일주일 넘게 기침이 떨어 지지않아 건강차를 마시고 있습니다.^^
*도라지차 - 도라지차는 기관지염과 기침에
효과가 있습니다.
가래도 삭혀주기도 합니다.
제가 요즘 도라지차를 계속 먹고 있어요.
맛이 좀 씁쓸해서 꿀이나 오미자엑기스를 섞어먹으니 맛도 괜찮아요.
오미자도 기관지에 좋거든요.
*매실차 - 매실에는 사트르산이라는 성분이 들어있는데
피로회복에 일등공신 입니다.
매실차는 인후통과 기침에도 좋고, 배탈이나
식중독 치료에도 아주 좋습니다.
*보리차 - 보리차는 우리가 흔히 마실수 있는 차라서 그런지 별로 신경을 쓰지
않을때가 많이 있습니다.
보리차는 갈증해소 뿐만 아니라 열이 많이
날때 좋아요.
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