습관훈련

습관이 가진 위대한 힘의 진가를 알아야 한다.
그리고 습관을 창조하는 것이 훈련이라는 사실을 이해해야 한다.
                                        
                                          -폴 게티-


습관은 타고나는 것이나 교정 불가능한 것이 아닙니다. 

습관은 교육과 반복적인 행동에 의해서 만들어지는 것입니다. 
다시말해 습관이란 적절한 훈련을 하기만 하면 누구나 자유롭게
가질 수 있는 것입니다.

좋은 습관을 가지고 싶거든 의식적으로 습관을 훈련하세요.
충분한 훈련을 거친다면 당신이 원하는 어떤 훌륭한 습관이라도
가질 수 있을 것입니다.

(나를위한 하루선물 중에서, 서동식지음)